ヤナオののほほん気まぐれ抜き打ちブログ

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乗るしかない!このスモールウェーブに!!

流行のズボラ飯は、嫌いですか?
適当飯は滅びぬ!何度でも甦るさ!!
こんにちは
近くのスーパーで、うどんや中華そば、やきそばが一玉18円なんです
もう俺、麺類無しじゃ生きていけない!!

と、言うわけで最近はもっぱら麺類で飢えを凌いでいます

だって、調理簡単で
アレンジもしやすいんだもん
そして、安い

果てしなく安い

究極まで突き詰めれば、麺湯がいて、お湯切って、どんぶりに入れて、しょうゆかければそれで美味しいしね
あ、しょうゆをポン酢に変えたり、出汁しょうゆに変えてもいい
ちょっと贅沢すると、生卵を先にどんぶりに入れておいて「釜玉」ね!
うどんに限らず、麺類なら何でもイケる!!
すばらしい!最高の食材だとは思わんかねっ?!

(Cool Down)

まぁ、流石にそればっかりだとアレなので
アレンジを加えていくわけです

例えば……

材料
昨日の残りのご飯:適量
やきそば:適量
焼き鳥:適量(内容はお好み)
ウスターソース:適量
やきそばソースorトンカツソース:適量
その他:お好みで

1.
フライパンに油を引き、ちょっと温めます。油の種類は、お好みでどうぞ。
ある程度温まったなと思ったら、やきそばとご飯を投入。
ヘラかなんかで、ご飯を解しながらやきそばを切っちゃいましょう。
やきそばが解れ難い、と言う場合は、ご飯投入の前に水をぶっ掛けて解してもいいでしょう。

2.
ある程度解れきったら、焼き鳥を投入します。事前準備で、焼き鳥は串から外しておきましょう。
惣菜の出来合いモノで大丈夫。タレ味が付いてても、問題なし。塩は、分からないので自己責任。
尚、生状態の焼き鳥を買ってきた場合、麺とご飯の前にフライパンに投入し、火を通しておきましょう。

3.
ソースをお好みの味になる位にブレンドしたり、ぶっ掛けたりします。
後は、満遍なくソースが絡む様に混ぜ、仕上げに塩コショウで味を調えて、完成。

どうです?適当でしょう?
特に、材料の量とか、全部が「適量」とか、適当にも程があるね!!!

豚肉の変わりに、焼き鳥を使ってるところもミソ
100g80~100円の豚肉でも良いんだけど、量り売りしてくれないと100gとかそんなに存在しないのでどうしようかと考えてたら、「焼き鳥バイキング 1本38円」の文字が……!
いや、意外と合うよ、そばめしに焼き鳥

今回は、これに風味付けでしょうがのきんぴらと刻み青ねぎを投入して、風味にアクセントを加えてみた
うん、美味かった

今回のレシピは、飽くまで試作
つまり、入り口
今後も改良の余地はあるけど、とり合えず及第点
費用は、調味料込みで大体100円位かな
これでおなか一杯なんだから、満足満足

いやぁ
ソースって、本当に万能調味料ですね
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# by yanao_1626 | 2012-11-29 12:52 | 食・旅・楽

Wii or WiiU

先日、東京行ってきたよ!
取れたホテルが、ラブホ街のど真ん中とは思ってもいなかったけどね!
こんばんは
今回は、初めて皇居散歩もしてきたよ
Tu-Ka、皇居ランナー多すぎwwwwww修正されないねwwwwwwww


さて、もう直ぐ発売になりますね
WiiU
正直、Wiiのメジャーうpで、あのWiiUリモコンをアクセサリ販売で勘弁して欲しい所

だって、Wiiの存在意義が……

WiiU買った後の、Wiiの手持ち無沙汰感は一体どうすればいいの?
おしえて!おじいさん!!

WiiにはWiiのいいところがあり(GCディスク利用可能)
WiiUはWiiUで、今日のWiiUDirectを見てて面白そうだなと思ったり
……しかし、ゲーム機ってもう色んな意味でぶっ飛びすぎだよね
IIコンのマイクに向かって、叫んでた時代が懐かしい……

君達、知ってる?昔は、馬鹿でかいゲームボーイに通信ケーブルぶっさして通信してたんだぜ?最大で2台通信なんだぜ?
通信ケーブルが、どれだけ贅沢品に思えたことか……
それが今じゃなんだね、やれアドホックだやれWi-Fiコネクションだ……いや、便利なんですけどね

それにしても、GBAとGCは専用のケーブルまで作って、連携させてたけど
DSや3DSとWiiは、結局連携せずだったね
それをWiiUで復活させた、と考えるべきか

まぁ、DS系統が単独でそれを実現してる、ってのもあるんだろうけど
そういうのじゃないんだよ、なんていうのかなぁ、それこそ正に「風のタクト」的な
あの遊び方が面白い

WiiUで、その遊び方が復活すると言うのは一つこれ注目点
WiiUDirectでもやってた、ああいう遊び方ね

PS勢も、PSVitaの登場で携帯機と据え置機の連携が強くなってきているし
……勿論、まだまだ物足りないレベルではあるんだけど
そういう意味では、WiiUは一歩リードなのかもね
極小エリア限定や条件に依存する事になっちゃうけど、WiiUのゲームを本体の直ぐそば以外でもプレイできるようになる、と言うのは大きい

携帯機と据え置機の境界が、段々となくなってきてる事を実感するね
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# by yanao_1626 | 2012-11-07 22:41 | GAME

ストレッチとサウナの関係性

18時時点で、既に日没完了
すっかり秋だね
こんばんは
そして、冬に移って
今年も終わりに近づく……


最近
身体が、超鈍って生姜無い

バイトで、身体を動かしてるには動かしてるけど
ある、特定の部分だけを動かす感じだから
起伏に富まないのよね、これまた全然

なので、最近ストレッチをやるようになった
特に重視しているのが、ふともも裏と首

ふともも裏は、以前整体行った際に「あー、この部分の筋が硬くて……、だから脚の疲れが取れずに、だるさを感じる」と言われて、教わったストレッチ
脚はやっぱね、腰に次いで重要な部分だからね、動くのに
だから、どうしても乳酸が溜まっちゃう
それを解消してやろう!と言うストレッチですね

首は、単純に凝るから
バイト中は、一応首固定にはならないから凝る事はないけど
予定がからっきしのオフは、もう一日中PCに張り付くので、そりゃ首も凝るわけで
おかしいなぁ、学生時代は首凝らなかったのに……
ちなみに、隔月で通ってるヘアサロンでも「首、凝ってるねぇ。肩凝ってないのに」って毎回言われるよ
まぁ、そういった理由で、首もストレッチして多少は楽になれたらいいな、と

でも、ただストレッチするだけじゃ物足りない
やっぱ、身体を温めてからストレッチしたほうが
なんか、伸びる気がしない?

所謂、アレと同じ考え方
乾麺をお湯に入れたら、やわらかくなる
根本的には、全然違うけど、意味合い的には、そんな感じ
温めたら、やわらかくなるんじゃね?的な
ヒゲだって、お湯で温めてからの方がやわらかくなるんだし?的な
(※医学的、科学的根拠については、各自で調べてください。お兄さんは、調べるの面倒なので、ブラシーボ効果に期待します)

「なら身体動かしてからストレッチしろよ」と

いや、ランニング装備一式揃えて、走りこんじゃうのもいいんだけど
余裕でお財布爆発しそうだしな……
特に、靴が一番ウェイトでかい

そこで、行き着いた答えが
「サウナ de ストレッチ」
身体を温めながら、ストレッチできて一石二鳥!!
いや、三丁!!
これは、伸びる!色々と伸びるに違いない!!
(※脱水症状には、十分ご注意下さい)

しかしまぁ、近所にサウナなんて無いのよね、これが!!

それにアレだ
近場の豪華なスーパー銭湯(宿泊施設に岩盤浴併設)は、クソ高いし(No岩盤浴で2000円オーバー、だけどお風呂入り放題、営業中滞在無制限(深夜料金は、追加される))

……素直に、ランニング一式揃えた方が、正しいのか……?
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# by yanao_1626 | 2012-10-17 23:45 | 平凡なる日常

そして、低血圧へ

この前、ドライブ帰りに某温泉施設行ったんですね
午前2時位に
んで、物は試しと血圧測ったら…
こんばんは
最高血圧108
最低血圧48
Fooooo!!!!


いやぁ
しかし、季節はすっかり秋
18時時点で既に、空もどっぷり暗くなってるんだもんねぇ

やっぱ夏の終わりは台風で決まり!

とか言ってたら
今度は台風がW接近ですか
しかも、17の方は列島直撃っすか

季節変わったんだから、もう来なくてもいいじゃないですかー!
やだー!

つーのも、10/2は、またまたドライブのご予定
今度は、ミニバン
そんな、初めてのミニバンで台風直後の天候荒れ荒れの高速とか怖いじゃないですかー!
やだー!

と、言うわけで
来週は、台風に注意しましょう

それと、てうが

追記:
気になったから、調べてみたら
なんだ、台風直撃するの29日じゃん!

つーわけで、土曜日は台風に注意しようね!

それと、てうが
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# by yanao_1626 | 2012-09-28 23:32 | 平凡なる日常

デッドスペース

今月の目標:やる気無くても頑張る
達成率:0.5%
こんにちは
うーあー

ていうか、このやる気の出なさは
機能性低血糖症って言う症状らしくて
とりあえず、炭水化物の摂取を抑えたら2,3週間で改善する、らしい

それでも今日のお昼は、大盛牛丼に生卵ぶっ掛けてきたけどね!!
炭水化物、美味しいです


収納スペースが絶望的過ぎる、お兄さんのお部屋
これが、意外とデッドスペースと呼ばれる部分が多いことが、冷静な分析によって確認されたのだった

ただねぇ、このデッドスペース
上手い事利用しないと、逆に風通しが悪くなったり、室内灯が当らなくなって逆に暗くなったりと
結構、デリケートなんですよ
所詮、ウナギの寝床

実際問題、ロフトベッドを採用し、ベッド下スペースにPCを設置し作業しているわけだけど
灯りが直接入って来ない!!

そこそこ暗いんです
寧ろ、灯りはモニターのバックランプ頼り

壁を鏡張りにするなんて出来ないしね
白い布なんて、高くてしょうがない
デスクランプは、買ったところで電源が…
もう後、30cmほど壁が隣の敷地側にあれば、状況は変わっていたかも知んないけど…

それでも、有効活用出来そうなスペースはあるわけで
ここをナントカしちゃえば、また色々と楽になるんだろうなぁ
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# by yanao_1626 | 2012-09-27 19:10 | 平凡なる日常
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時々暇な時に気まぐれ的に日記を書くブログ、やる気の程は分からない。最近は好きな事を内容の有無問わずに書いてる、今でも反省は...


by yanao_1626
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